TĒM APP ile Sağlıklı Yaşamı Destekleyin
TĒM APP, sağlığınızı geliştirmek için kapsamlı bir platform sunuyor. Uygulama, davranışsal sağlık ve temel sağlık unsurlarını bir araya getirerek toplam sağlık anlayışını benimser. Fiziksel fitness, beslenme ve mental güçlenme gibi unsurlar, kullanıcıların sağlık hedeflerine ulaşmalarında yardımcı olur. Ayrıca, yaş, BMI ve kalp atış hızı gibi biyolojik verileri de takip eder.
Uygulama, aktivitelerinizi takip etmenin yanı sıra günlük güncellemeler yapmanıza, beslenme alışkanlıklarınızı anlamanıza ve wellness programınızı yönetmenize olanak tanır. Hedefler belirleyip zorluklara katılabilir, arkadaşlarınızla etkileşimde bulunabilir ve toplulukla öğrenme fırsatları bulabilirsiniz. TĒM APP, Apple Health ile entegre çalışarak kalp atış hızınızı ve aktivite verilerinizi doğru bir şekilde takip eder.
